No-Gi
O mesmo jiu-jitsu, sem as pegadas.
Sem o kimono, controlar o adversário fica muito mais difícil e escapar fica mais fácil. Essa inversão obriga o aluno a atacar com mais precisão e abre espaço para arriscar, já que o erro custa menos caro. O treino sem kimono não substitui o treino de gi — devolve uma leitura nova sobre tudo que se aprendeu nele.
As regras aqui são mais abertas: da faixa-branca à faixa-preta, todos podem estudar pegadas e finalizações normalmente proibidas em competição de kimono.
O que este programa desenvolve
Estude finalizações restritas na competição de gi
Entenda melhor ângulos e pressão durante a luta
Use quedas comprovadas da luta olímpica, greco-romana e livre
Ganhe precisão nos ataques com kimono
Desenvolva força e resistência
Trilha
ComplementarPosição
Em paralelo com a trilha principal
A oferta exata de horários e turmas varia conforme a academia. A estrutura, não.
Encontre uma academia perto de vocêVer todos os programas