Todos os programas
Trilha principalPasso 2 de 2

Avançado

Onde as peças se conectam.

Depois de consolidar a base, o aluno para de aprender movimentos isolados e passa a ligar posições, ataques e defesas. O Programa Avançado trabalha reflexo, velocidade, tempo de reação e, sobretudo, a transição fluida entre uma técnica e outra. É a fase em que se desenvolve timing, pressão e tomada de decisão.

As aulas seguem estrutura e conteúdo definidos, com visão ampla: técnicas de wrestling, judô e sambo são incorporadas ao jiu-jitsu brasileiro da ZR Team.

O que este programa desenvolve

Domine as quedas mais eficazes aplicadas ao jiu-jitsu

Desenvolva transições fluidas entre as técnicas

Aprofunde a compreensão dos diferentes aspectos da arte

Construa seu próprio jogo junto com o professor

Prepare-se para competir

Os pequenos detalhes são vitais. Pequenas coisas geram grandes coisas.
John Wooden
Sobre este programa

Trilha

Trilha principal

Posição

Passo 2 de 2

A oferta exata de horários e turmas varia conforme a academia. A estrutura, não.

Encontre uma academia perto de você

Ver todos os programas