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Fundamentos

Onde todo mundo começa.

O Programa Fundamentos ensina as bases e os princípios do combate eficaz. É aqui que o aluno aprende as posições, as fugas, as passagens e as finalizações que sustentam tudo o que vem depois — junto com o sistema de defesa pessoal ZR.

Nenhuma experiência anterior é necessária. As turmas são construídas para receber quem nunca pisou num tatame.

O que este programa desenvolve

Domine as bases do jiu-jitsu brasileiro

Aprenda o sistema de defesa pessoal ZR

Desenvolva foco, energia e concentração

Evolua no condicionamento físico geral

Construa autoconfiança

Sobre este programa

Trilha

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Posição

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A oferta exata de horários e turmas varia conforme a academia. A estrutura, não.

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