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Fundamentos
Onde todo mundo começa.
O Programa Fundamentos ensina as bases e os princípios do combate eficaz. É aqui que o aluno aprende as posições, as fugas, as passagens e as finalizações que sustentam tudo o que vem depois — junto com o sistema de defesa pessoal ZR.
Nenhuma experiência anterior é necessária. As turmas são construídas para receber quem nunca pisou num tatame.
O que este programa desenvolve
Domine as bases do jiu-jitsu brasileiro
Aprenda o sistema de defesa pessoal ZR
Desenvolva foco, energia e concentração
Evolua no condicionamento físico geral
Construa autoconfiança
Sobre este programa
Trilha
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A oferta exata de horários e turmas varia conforme a academia. A estrutura, não.
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